在上海，如果没有建筑工程资质，原则上是不允许参与建筑工程项目投标的。建筑资质是衡量建筑企业承揽工程项目能力和资格的重要标准，由政府相关部门颁发，用于证明企业具有从事特定类型和规模工程的专业技能、经验和管理能力。
中国建筑行业的相关规定非常明确，参与建筑工程项目招投标的企业必须持有与项目相适应的建筑资质证书。这是因为建筑项目涉及公共安全、工程质量以及投资效益等关键问题，对参与方的资质有严格要求。如果企业没有资质而参与投标并中标，不仅无法签订合法有效的工程承包合同，还可能面临合同无效的风险，以及由此产生的法律责任和经济损失。
即便在某些情况下，招标文件没有明确规定资质要求，企业也应谨慎行事，因为一旦中标后无法提供资质证明，将会面临违约风险。此外，招标文件通常会明确列出对投标人的资质要求，没有相应资质的企业不符合投标的基本条件，也就无法通过资格预审阶段。
因此，对于有意参与建筑工程项目投标的企业，获得相应的建筑资质是非常关键的一步。企业可以通过以下途径来获得资质：
申请资质：按照上海市住房和城乡建设管理委员会的规定，申请相应的建筑资质，这通常需要企业具备一定的资金、技术实力、专业人才以及工程业绩。
资质升级：如果企业已有较低级别的资质，可以通过提升业绩和满足更高级别资质的条件来申请升级。
资质合作：与有资质的企业建立合作关系，以联营、分包等形式参与工程，但这种方式需要确保合作模式的合法性和透明度。
资质咨询与服务：寻求专业的资质咨询公司帮助，了解资质申请流程，提高资质申请的成功率。
总之，合法合规地获取建筑资质是参与投标的前提，企业应当遵循相关法律法规，避免采取任何规避资质要求的不当做法。